Week 8/9
06/02/2012 | Ah een nieuwe periode breekt aan, het is Harai Goshi tijd. Deze worp kunnen we uitvoeren vanaf de refer of vanuit de nek pakking. Ook is het mogelijk om uit te bouwen naar een Harai Maki Komi. Veel judoka's zullen hiermee goed uit de voeten komen, dus bouwen we al snel uit richting voor bewegingen, combinaties en vervolgen. Veel succes!
Week 6/7
06/02/2012 | Ik zie nu dat Week 4/5 mist. Deze week was het onderwerp taio toshi maar de filmpjes had ik nog niet geplaatst. In ieder geval gaan we natuurlijk wel verder met week 6/7. Net taio toshi afgesloten gaan we verder met sode tsuri komi goshi. Voor een aantal judoka's van ons een mooie aanvulling op hun arsenaal. Sode is een geweldige worp om de routine van je tegenstander te doorstaan. Verder is het een super basis worp en goed uitgevoerd bijna alle kanten op mogelijk om mee te scoren. Zeker de moeite waard voor je basis!
Week 1/2
9/1/2012 | Ik kon de resultaten van Ippon Seoi Nage nog niet plaatsen op de site, omdat ik de filmpjes niet meer kan bewerken. Dat programma werkt niet meer. Dus dit zal ik fixen en dan kunnen jullie hem alsnog verwachten.
Desalniettemin krijgen we natuurlijk wel weer een nieuw onderwerp. Deze keer zijn het o uchi gari en ko uchi gari. Beide een geweldige worp, als je de dvd van Mark Huizinga hebt gezien dan heb je een kleine voorsprong!
We gaan bezig met de combinatie, motorische eigenschappen en natuurlijk de dreiging en het verrassings element.
Tot de eerste volgende training!
Week 50/51
11/12/2011 | Een nieuwe periode sluit aan, we hebben net 48/49 afgesloten, we beginnen nu met ippon seoi nage. Lastige worp, omdat er tijdens de wedstrijden voor gezorgd moet worden dat uke goed opgesloten word met je bovenlichaam, en na het insluiten blijft controleren. We gaan in deze 2 weken bezig met de basis tijdens reguliere lessen en tijdens wedstrijdlessen zullen we natuurlijk bezig met variaties en combinaties. Zoals tegengestelde en natuurlijk op 2 knieën.
Balans week 48/49
11/12/2011 | Het is nu zondag avond, het einde van onze Uchi Mata periode, we sluiten af met tevredenheid omdat de judoka's de worp goed hebben opgepakt en zelfs op wedstrijden konden laten zien dat ze uchi mata beheersten. Erg goed gedaan. Denk eraan dat de balans verstoring ontzettend belangrijk is, vanuit daar word de worp er alleen maar makkelijker op.
| Hessel Nicolai |
 |
 |
 |
| Nathan Klokman |
 |
 |
 |
Zoals beloofd zouden de mooiste uchi mata's die gefilmd waren geplaatst worden op de blog, als belong voor jullie moeite, er waren er een heleboel!
| Nathan Klokman 1 | Nathan Klokman 2 |
| > | |
| Hessel Nicolai 1 | Hessel Nicolai 2 |
| Niels Klokman 1 | Niels Klokman 2 |
| Julian Fahner |
Week 48/49
Week 48/49 (28 nov/11 dec) | De volgende twee weken zal uchi mata worden behandeld. Dit is een beenworp die ook in de wedstrijden sterk en functioneel kan zijn. Tijdens de reguliere lessen zal hij natuurlijk uitvoerig behandeld worden in de basis, waar we vooral met aanleren bezig gaan. In de hogere groepen en op wedstrijd trainingen zullen we bezig gaan met variaties, bewegingsvormen en voorbereidingen op uchi mata. Van belang is dat jullie er zelfbewust mee bezig gaan, dus ook gaan proberen in eventuele wedstrijden waaraan word deelgenomen.
| Kosei Inoue voorbeeld. |
Teams Leusden en Haarlem
27/11/2011 | Met Judo A-Zeven hebben we mee gedaan aan het teamtoernooi in Haarlem en in Leusden. Beide keren heeft Gjalt Klokman er een compilatie van gemaakt.
| Teamtoernooi Leusden (-12 2e, -15 3e) | Teamtoernooi Haarlem (-12 2e) |
Eerste blog bericht
Ik wil op deze blog, een beetje de themas bijhouden van de maanden en voorbeelden d.m.v. youtube tonen. Zodat jullie niet alleen zelf op zoek hoeven maar ook gewoon even op de site kunnen kijken. Judo Groningen heeft een blog, wat ik zelf ook wel bekijk erg interessant om te weten wat zij doen en laten. Misschien is het voor anderen leuk om te weten hoe wij bezig zijn, maar het doel van deze blog is voornamelijk de eigen judoka's een beetje achtergrond informatie geven.
Ik haal natuurlijk een boel informatie en inspiratie van internet af. Elke twee weken hebben we een ander onderwerp, die ook in de judo lessen behandeld worden. De informatie en inspiratie die ik ergens anders vandaan haal zal ik hier plaatsen. Ook zal ik voorbeelden geven zodat je al weet waar we mee bezig gaan de volgende lessen.
De thema's behandeld in dit blog zullen op de basis technieken terug komen op de reguliere lessen zoals de dinsdag, woensdag en de vrijdag. Beide steunpunten (Noord-Oost en Heerenveen) zullen dan op die onderwerpen verder in gaan.
Natuurlijk zullen de video's die gemaakt worden van onze wedstrijden en trainingen hier ook geplaatst worden.